18+

| | Ученые объяснили, почему женщины спят больше мужчин

Ученые объяснили, почему женщины спят больше мужчин

Сб, 7 мая 2016 08:49:33
В ходе проведения очередного исследования учёные из Университета Мичигана, США, установили, что женщины спят больше чем мужчины. По словам исследователей, в этом им помогает солнечный свет, так как он продлевает ночной отдых. Результаты научной работы размещены на портале independent.
 

Ученые объяснили, почему женщины спят больше мужчин

 

Эксперимент охватил 100 стран мира. Выяснилось, что больше всего спят люди в Сингапуре, Голландии, Японии. В исследовании специалисты анализировали сведения о структуре сна нескольких тысяч людей. В этом им помогло специально разработанное приложение для телефона.
 
Для увеличения продолжительности сна американские учёные предлагают составить графики «света и тьмы». Для этого людям нужно предоставить информацию о том, какое количество сна и воздействие света они получают. В результаты выяснилось, что женщины спят на 30 минут больше, нежели мужчины. Представители сильного пола получают меньше сна. В большинстве случаев они не спят и восьми часов. В Нидерландах люди находятся в постели примерно 8 часов и 12 минут.
 
Как сообщают учёные, положительное воздействие на продолжительность сна оказывает отдых на свежем воздухе. Те, кто ежедневно получает солнечный свет, ложатся спать рано. В то же время встают такие люди поздно. Ситуация является более сложной у тех, кто постоянно пребывает в помещениях с искусственным освещением.


Анжелика Киселева

Новости по теме

Ученые: Женщины спят больше мужчин
Ученые: Женщины спят больше мужчин

С помощью специального приложения на ОС Android, которое имеет название «Цикл сна», удалось выяснить, что женщины спят больше мужчин, однако просыпаются по

Ученые выяснили влияние лунных циклов на сон целовека
Ученые выяснили влияние лунных циклов на сон целовека

Канадские ученые выяснили воздействие полнолуния на людей. Оказывается, в период полной Луны люди меньше спят и им намного тяжелее засыпается. В тоже время

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив