18+

| | Фитнес-тренер: Женщинам нужно тренироваться наравне с мужчинами

Фитнес-тренер: Женщинам нужно тренироваться наравне с мужчинами

Вт, 26 апреля 2016 18:54:39
Австралийские эксперты при изучении влияния физических нагрузок на организм мужчин и женщин пришли к выводу, что представителям обоих полов нужно тренироваться в спортивных залах на одном уровне.
 

 

Об этом стало известно из сообщения, опубликованного изданием Daily Mail Australia. Сообщается, что к такому выводу пришел известный австралийский фитнес-тренер Брандо Хасик (Brando Hasick), изучив все особенности в подходе к силовым тренировкам. По словам тренера, в данном вопросе не должно быть никаких половых различий. Хасик пояснил, при условии, что у женщины будет большое количество мышечной массы, тем быстрее будет происходить обмен веществ в ее организме, поэтому не стоит переживать из-за мужского типа фигуры при поднятии тяжестей.
 
Интенсивные тренировки для женщин помогут ее телу сжигать калории даже после завершения «работы» в спортзале. Как отметил в своем сообщении фитнес-тренер Брандо Хасик, благодаря регулярному поднятию тяжестей женщины намного быстрее потеряют лишний вес, чем если этого не делать. Биологически этот вопрос объясняется довольно просто: на поступление в организм тестостерона реакция женского значительно отличается от реакции организма представителей сильного пола. Поднятие тяжести, помимо красивой и женственной фигуры, способствует улучшению осанки и повышенной концентрации внимания, в завершении добавил австралиец.


Юлия Агеева

Новости по теме

В Петербурге неизвестный зарезал фитнес-тренера из-за девушки
В Петербурге неизвестный зарезал фитнес-тренера из-за девушки

В Петербурге неизвестный мужчина на ул. Некрасова, в центре Северной столицы, зарезал фитнес-тренера из-за девушки. Подозреваемый нанес жертве удары ножом в

Фитнес-тренер Полина Корсакова открыла в Москве школу стрип-пластики
Фитнес-тренер Полина Корсакова открыла в Москве школу стрип-пластики

Освоить приватный романтический танец приглашает девушек и женщин школа стрип-пластики Полины Корсаковой в столице. Фитнес-тренер объявила набор в группы

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив