18+

| | Ученые: Недостаток сна наносит вред кровеносным сосудам

Ученые: Недостаток сна наносит вред кровеносным сосудам

Пт, 22 апреля 2016 13:23:48
Финские учёные нашли доказательства того, что недостаток сна наносит вред кровеносным сосудам. Сотрудники Хельсинского университета провели серию анализов и определили влияние дефицита полноценного отдыха на иммунитет, углеводный обмен, уровень холестерина в организме и гормоны, регулирующие аппетит.
 

Ученые: Недостаток сна наносит вред кровеносным сосудам

 

Группа исследователей под руководством доктора Тарьи Порка-Хейканен организовали эксперимент с участием добровольцев в возрасте от 30 до 45 лет. Участников опросили на тему их бытовых привычек, касающихся сна и отдыха, после чего взяли на анализ образец крови. По словам профессора Вильмы Ахо, лабораторные исследования показали снижение активности кровяных телец, у тех людей, которые привыкли уделять сну менее 8 часов в сутки.
 
Привычка спать меньше нормы однозначно является вредной, так как в результате в крови уменьшается количество липопротеинов высокой плотности, отвечающих за транспортировку холестерина. Кроме того, дефицит отдыха провоцирует возникновение воспалительных процессов в кровеносных сосудах и может привести к развитию атеросклероза. Несоблюдение нормы сна на протяжении всего одной недели наносит большой вред иммунной системе и метаболизму, об этом сообщает портал MedicalXpress.


Елена Разумовская

Новости по теме

Ученые: Еда с высоким уровнем холестерина не увеличивает риск болезней сердца
Ученые: Еда с высоким уровнем холестерина не увеличивает риск болезней сердца

Финские учёные пришли к неожиданному выводу в ходе исследования влияния рациона человека на его самочувствие. По словам специалистов, еда с высоким уровнем

Ученые признали анализ крови из пальца ненадёжным
Ученые признали анализ крови из пальца ненадёжным

Американские учёные признали ненадёжным анализ крови из пальца, который уже стал привычным для многих из нас. По словам специалистов, единственной капли не

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив