18+

| | Ученые: Жирная пища вызывает сонливость и апноэ

Ученые: Жирная пища вызывает сонливость и апноэ

Ср, 20 апреля 2016 15:08:40
Австралийские учёные выяснили, что мужчины, которые употребляют пищу с повышенным содержанием жира часто чувствуют сонливость на протяжении дня, испытывают проблемы со сном в ночное время и страдают от апноэ во сне. В ходе исследования специалисты из Университета Аделаиды обследовали 1800 добровольцев 35-80 лет и изучили их привычный рацион за последний год.
 

Ученые: Жирная пища вызывает сонливость и апноэ

 

"После корректировки и учёта демографических факторов, образа жизни и хронических заболеваний, мы заметили, что те испытуемые, кто употреблял наибольшее количество жиров испытывали чрезмерную сонливость в дневное время. Кроме того, была замечена тесная связь с апноэ во сне", - заявил автор исследования аспирант Yingting Cao. Около 41% опрошенных испытывали постоянную сонливость, а у 47% наблюдались проблемы со сном.
 
Как заявил эксперт, плохой сон и сонливость днём являются признаком того, что у человека мало энергии, а это увеличивает тягу к пище с повышенным содержанием жиров, что в свою очередь приводит к проблемам со сном. Таким образом может образоваться замкнутый круг.


Ростислав Стрельцов

Новости по теме

Ученые: Городские жители имеют проблемы со сном из-за уличного освещения
Ученые: Городские жители имеют проблемы со сном из-за уличного освещения

Ученые, которые работают в Университете Стэнфорда, пришли к выводам, что городские жители испытывают проблемы со сном из-за уличного освещения. Специалисты

Ученые: Современные технологии вызывают сонливость и усталость у детей
Ученые: Современные технологии вызывают сонливость и усталость у детей

Ученые в ходе очередного исследования установили, что современные гаджеты и девайсы вызывают у детей сонливость, невнимательность и хроническую усталость.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив