18+

| | Ученые: Упражнения перед едой снижают аппетит на треть

Ученые: Упражнения перед едой снижают аппетит на треть

Вс, 17 апреля 2016 15:18:23
Британские учёные опровергли предположение, якобы физические упражнения перед приёмом пищи способствуют пищеварению. По словам доктора Стенселя из Университета Лафборо, силовые нагрузки непосредственно перед обедом способны снизить аппетит на треть.
 

Ученые: Упражнения перед едой снижают аппетит на треть

 

На базе университета учёные провели серию исследований с участием 12 парней и девушек из графства Лестершир, обладающих стройным телосложением. Перед приёмом пищи половина добровольцев направилась на занятия на беговых дорожках, в то время как остальные ни чем не занимались. К величайшему удивлению специалистов, отдыхавшие студенты употребили пищу с энергетической ценностью среднем в 944 килокалорий, а изнурённые после физической нагрузки съели не более 660 килокалорий.
 
Специалисты сравнили полученные данные с результатом эксперимента, в ходе которого 10 мужчинам и женщинам было необходимо выполнять разные виды упражнений, и пришли к выводу, что чем энергичнее разминка, тем сильнее снижается аппетит. Как сообщает интернет-портал Sowetan Live, стандартная получасовая зарядка способна «убить» голод ровно на треть.


Елена Разумовская

Новости по теме

Ученые: Алкоголь влияет на чувствительности мозга к запаху пищи
Ученые: Алкоголь влияет на чувствительности мозга к запаху пищи

Недавно учёные из Индианы решили выяснить, почему после алкоголя у большинства людей появляется желание поесть. Специалисты провели для этого ряд

Ученые: Физические нагрузки грозят алкоголизмом
Ученые: Физические нагрузки грозят алкоголизмом

Ученые пришли к выводу, что чрезмерные нагрузки грозят алкоголизмом. В исследовании приняло участие 150 человек разного возраста.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив