18+

| | Психолог рассказал, как научиться быть "самим собой"

Психолог рассказал, как научиться быть "самим собой"

Вс, 17 апреля 2016 13:39:51
Майк Бундрант, известный психолог, поделился с пользователями сети, как научиться всегда быть "самим собой". Эксперт дал несколько советов, отметив, что оставаться собой - это мудрое решение.
 

Психолог рассказал, как научиться быть "самим собой"

 

По мнению Бундранта, быть собой - значит перестать критиковать собственную личность, избавиться от зависти, не хранить долго обиды на кого-либо, и не уходить мыслями в прошлое или будущее, продолжая жить настоящим днем. Также, по мнению эксперта, человеку не должны быть присущи такие чувства, как злость, агрессия или ненависть. Как пояснил психолог на собственном примере, он ориентирован на внутренний мир, также испытывает как положительные, так и негативные мысли, но при этом они не являются тревожными.
 
Также, как уверен эксперт, во время размышлений или трудных минут следует ориентироваться на свой внутренний голос, который в случае психолога звучит размерено и спокойно. Именно он, полагает Бундрант, является частью нас самих и всегда подскажет верное направление. При этом психолог добавил, что звучать "собственный голос" должен не громче шепота.


Анна Паскаль

Новости по теме

В Подмосковье застрелился заслуженный психолог России Михаил Кондратьев
В Подмосковье застрелился заслуженный психолог России Михаил Кондратьев

Известный психолог из РФ Михаил Кондратьев покончил с собой. Его тело нашли в одном из коттеджей в Истринском районе. Об этом сообщил пресс-центр ГУ МВД.

Ученые: Эволюция генома человека является гонкой с самим собой
Ученые: Эволюция генома человека является гонкой с самим собой

Исследователи в США считают, что эволюция генома человека в будущем может стать гонкой за самим собой.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив