18+

| | Медики рассказали, почему рыба в рационе обязательна

Медики рассказали, почему рыба в рационе обязательна

Пн, 28 марта 2016 03:15:34
Ученые пришил к выводу, что регулярное употребление рыбы способно оказать благотворное влияние на трудоспособность и защитные силы организма человека. Больше всего организм нуждается в потреблении рыбьего жира, который способен полноценно насытить его специальными кислотами.

Медики рассказали, почему рыба в рационе обязательна

 

Медики в ходе долгих исследований смогли с точностью определить, что каждый человек должен обязательно иметь в своем рационе рыбу, поскольку она способна обеспечить организму достаточное количество микроэлементов, которые человеческий организм не имеет возможности получить из других продуктов. Самым ценным элементом является жир рыбы. Жирные кислоты нейронная проводимость между клетками мозга становится в несколько раз лучше, а данный факт станет основой для улучшения когнитивных способностей.

Также рыбий жир способен улучшить кровоток, предостерегая человека от сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты определили, что жир рыбы очень хорошо усваивается организмом человека. Помимо вышеописанных преимуществ, при употреблении рыбы организм получает достаточное количество железа, марганца, натрия и многих других полезных веществ.

Новости по теме

Ученые: Употребление рыбы продлевает жизнь на два года
Ученые: Употребление рыбы продлевает жизнь на два года

В ходе проведения исследования ученые выяснили, что употребление рыбы продлевает жизнь на два года. Как считают американские ученные, она является одним из

Ученые: Рыба поможет женщинам сохранять хороший слух
Ученые: Рыба поможет женщинам сохранять хороший слух

Медики и диетологи утверждают, что регулярное употребление в пищу рыбы и морепродуктов способно защитить организм женщин от потери слуха.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив