18+

| | Ученые: Интенсивная ходьба может продлить жизнь

Ученые: Интенсивная ходьба может продлить жизнь

Пн, 21 марта 2016 02:25:10
Ученые сделали новое открытие, касающееся пользы активного образа жизни. По словам специалистов Питтсбургского университета, интенсивная ходьба может увеличить продолжительность жизни.
 

Ученые: Интенсивная ходьба может продлить жизнь

 

В рамках ряда тестов и анализа данных ученые обследовали около 35 тысяч добровольцев пожилого возраста. В результате оказалось, что порядка 35%  женщин 10-ю годами ранее перемещались медленным темпом, в результате чего смогли дожить до 75 лет. Представительницы слабого пола, ходившие сравнительно быстрее, были вполне в состоянии самостоятельно задувать свечи на праздничных тортах.
 
Схожую тенденцию ученые обнаружили и среди мужчин, сделав предположение о влиянии на продолжительность жизни скорости движения. В пользу этой теории говорят и невропатологи, указывающие на важность отслеживания скорости ходьбы (в тех случаях, когда она медленная) для профилактики заболевания сосудов и сердца.

Руслан Доброликов

Новости по теме

Две минуты ходьбы каждый час продлевают жизнь - ученые
Две минуты ходьбы каждый час продлевают жизнь - ученые

Ученые из США пришли к выводу, что ходьба каждый час примерно по две минуты может существенно продлить жизнь человеку. Об этом свидетельствуют результаты

Ученые: Продолжительность жизни женщин за последнее время существенно снизилась
Ученые: Продолжительность жизни женщин за последнее время существенно снизилась

Учёные сделали поразительные выводы. Оказалось, что продолжительность жизни женщин резко снижается.

Комментарии

  1. Хорошая статья, но ходьба не продлит срок жизни, если человек переедает поваренную соль.

    Работа опубликована: НИЦ «Апробация» ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ СОВРЕМЕННОЙ НАУКИ  сборник материалов VI Международная научно-практическая конференция, г. Махачкала, 30 ноября, 2014 г. часть 2 Махачкала, 2014 г. с. 153-154

    Ларионов Борис Васильевич, старший научный сотрудник ГБОУ Казанский государственный медицинский университет, РФ, г. Казань.

    ПЕРЕЕДАНИЕ ПОВАРЕННОЙ СОЛИ - ПРИЧИНА СМЕРТИ № 1

    Аннотация: Чем выше артериальное давление, тем выше смертность от сердечно-сосудистых заболеваний; вся гипертоническая болезнь - ГБ является солевой, снижение потребления соли приводит к снижению смертности и увеличивает продолжительность жизни. Впервые вывод о влиянии избыточного потребления натрия на заболеваемость и смертность от гипертонической болезни был подтвержден работами Б.В. Ларионова. Ключевые слова: переедание, поваренная соль, смертность, причина гипертонии. В Финляндии удалось снизить количество съедаемой соли на треть, что уменьшило смертность от инфарктов и инсультов на 80%»-И. Демидова http://www.eurosmi.ru «Чем выше уровень артериального давления-АД, систолического или диастолического (ДД), тем выше заболеваемость сердечно-сосудистыми болезнями и смертность от них»[1] В газете «Звезда Поволжья» 27.11–3.12.2008: «В России впервые введен термин «сверхсмертность» для мужчин трудоспособного возраста. В числе факторов смертности - гипертония (35%) (Это и есть причина смерти № 1) Причины смертности известны: более 2/3 россиян умирает от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Невозможно добиться снижения смертности от сердечно-сосудистых расстройств за счет лечения гипотензивными препаратами[3].

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив