18+

| | Ученые: Здоровое сердце улучшает работу мозга

Ученые: Здоровое сердце улучшает работу мозга

Вс, 20 марта 2016 04:30:22
Группа американских исследователей завершила продолжительный цикл научных исследований, посвященного изучению состояния сердечно-сосудистой системы при воздействии на активность работы головного мозга человека. В ходе 6-летних тестов было установлено, что существует связь между состоянием сердца и скоростью умственной обработки информации.

Ученые: Здоровое сердце улучшает работу мозга

 

Специалисты из Национальной кардиологической ассоциации, пригласив 1032 добровольца, средний возраст которых составил 72 года, среди которых были мужчины и женщины, рекомендовали им придерживаться 7 основных правил здорового образа жизни. Отмечается, что в них входили воздержание от курения, периодический контроль собственного веса, значительное повышение физической активности с увеличением возраста, здоровое питание, в частности, раздельное. Были рекомендованы и постоянный контроль артериального давления, особенное в ходе занятий физкультурой, принудительное понижение уровня холестерина в крови за счёт отказа от излишнего количества мясной пищи и повышение уровня глюкозы в крови за счёт потребления виноградного сока.
 
В ходе длительных когнитивных тестов и оценки памяти подопечных исследователи оценивали скорость умственной обработки информации мужчинами и женщинами. Спустя 6 лет выяснилось, что те испытуемые, которые вели здоровый образ жизни, сохранили остроту памяти и мышления. Кроме того, они следовали рекомендациям известного американского врача-диетолога Поля Брегга. 
Полный текст отчёта научной группы опубликован в издании Journal of the American Heart Association.


Герман Ким

Новости по теме

Низкая физическая активность связана с объемом мозга
Низкая физическая активность связана с объемом мозга

Группа американских ученых из Бостонского университета выяснили, что низкая физическая активность в среднем возрасте может быть связана с объемом мозга. У

Ученые: Электростимуляция мозга поможет в лечении рака и ВИЧ
Ученые: Электростимуляция мозга поможет в лечении рака и ВИЧ

Группа ученых в ходе научных исследований определила, что электростимуляция отделов головного мозга улучшает производительность организма человека и даже

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив