18+

| | Ученые раскрыли секрет стройности без диет

Ученые раскрыли секрет стройности без диет

Вт, 16 февраля 2016 05:40:33
Учёным, работающим на базе Корнельского университета (США), удалось раскрыть секрет стройности без диет. Оказывается, что они делают упор не на количестве еды, а на её качества. Стройные люди преимущественно питаются дома, а не в заведениях общепита.

 

Ученые раскрыли секрет стройности без диет

 

В эксперименте исследователей приняли участие 112 человек, которые не ограничивали себя в еде и при этом были стройными. Также учёные задействовали 35 человек, придерживающихся строгих диет. Они постоянно думали о том, какие продукты будут употреблять в следующий раз.

Оказалось, что люди, которые не придерживались какого-либо особого режима питания и не слушали рекомендаций специалистов, оставались стройными. Они употребляли качественные продукты и не пренебрегали заведениями общественного питания. Для таких людей еда не является способом насыщения. В основном, их рацион включал в себя: яйца, курицу, орехи, салаты, зелень и фрукты.

Почти половина стройных людей вели активный образ жизни. Важным фактором является то, что они никогда не испытывали угрызений совести, если переели.



Анжелика Киселева

Новости по теме

Ученые из Австралии составили рецепт идеальной фигуры
Ученые из Австралии составили рецепт идеальной фигуры

Учёным из Австралии удалось составить рецепт идеальной фигуры, который поможет всем, кто стремиться к стройности, избежать изнурительных упражнений и

Ученые назвали продукты, которые делают из человека гения
Ученые назвали продукты, которые делают из человека гения

Не секрет, что головной мозг человека уникален и до настоящего времени все его возможности не изучены. Специалисты уже не одно десятилетие пытаются раскрыть

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив