18+

| | Ученые: Плотный завтрак помогает избавиться от лишнего веса

Ученые: Плотный завтрак помогает избавиться от лишнего веса

Вс, 14 февраля 2016 15:03:48
Ученые доказали, что избавиться от лишнего веса помогает плотный завтрак. Дело в том, что в утренние часы организм способен вырабатывать больше энергии, которая тратится во время пищеварительного процесса.
 

Ученые: Плотный завтрак помогает избавиться от лишнего веса

 

Давно было доказано, что между самочувствием, здоровьем и завтраком человека существует тесная взаимосвязь. Большинство людей, которые не едят утром, страдают от избыточного веса. Плотный завтрак, как оказалось, способствует избавлению от пышных форм, так как до обеда можно потратить энергию, поступающую с пищей.
 
После завтрака активность вырабатываемой энергии снижается, поэтому нужно уменьшить порции и уровень калорийности продуктов. Ученые напоминают, что стройных форм можно достичь не только придерживаясь этого правила, но и ведя здоровый образ жизни.


Ирина Морская

Новости по теме

Ученые: Одна груша в день может избавить от лишнего веса
Ученые: Одна груша в день может избавить от лишнего веса

В ходе проведения очередного исследования стало известно, что всего лишь одна груша в день поможет человек избавиться от лишнего веса. Как выяснили

Ученые: Завтрак предотвратит набор 13 кг лишнего веса в год
Ученые: Завтрак предотвратит набор 13 кг лишнего веса в год

Группа британских ученых провела ряд исследований, в ходе которых было установлено, что завтрак предотвратит набор 13 килограмм лишнего веса в год. Потому

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив