18+

| | Ученые: Физические нагрузки увеличивают плотность костной ткани у мужчин

Ученые: Физические нагрузки увеличивают плотность костной ткани у мужчин

Сб, 13 февраля 2016 11:16:39
Ученые выяснили, что физические нагрузки у мужчин не только способствуют росту мышц, но и увеличивают плотность костной ткани. Причем добиться этого можно как в юности, так и в зрелые годы.
 

Ученые: Физические нагрузки увеличивают плотность костной ткани у мужчин

 

К таким выводам пришли специалисты из Университета Миссури, США, которые для подтверждения своих умозаключений провели соответствующий эксперимент. Ими были отобраны более 200-т мужчин в возрасте от 30-ти до 65-ти лет, имеющих разное телосложение. Исследовав прочность их костей, ученые определили, что самыми высокими показателями в этом плане могли похвастаться только те участники, которые в молодости занимались спортом. Плотность костной ткани у них была значительно выше, чем у остальных испытуемых, а предрасположенность к остеопорозу была найдена только у тех, кто вообще никогда не притрагивался к спортивным снарядам.
 
Специалисты отметили, что накопленная в юности прочность костей способна сопровождать человека до самой старости при условии, что он хотя бы немного времени будет уделять физическим упражнениям. Достигается эффект за счет повышения кровоснабжения рук, ног и торса, а сидячий и малоподвижный образ жизни, напротив, приводит к постепенному вымыванию кальция из организма. При этом специалисты настаивают на том, что начать заниматься спортом не поздно и в зрелые годы и во время занятий плотность костей повышается даже у пожилых людей.


Владимир Максимов

Новости по теме

Ученые: Фаст-фуд плохо влияет на развитие костной ткани в раннем возрасте
Ученые: Фаст-фуд плохо влияет на развитие костной ткани в раннем возрасте

Ученые из Великобритании выяснили, что употребление фаст-фуда негативно влияет на развитие костной ткани в раннем возрасте. Специалисты установили, что ребенка

Ученые: Состояние костей у женщин зависит от степени счастья
Ученые: Состояние костей у женщин зависит от степени счастья

Ученые из Финляндии провели ряд исследований и пришли к выводу, что состояние костей у женщин напрямую зависит от того, счастлива она или нет. Оказалось, что

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив