18+

| | Ученые выяснили, почему вреден белый хлеб

Ученые выяснили, почему вреден белый хлеб

Вт, 26 января 2016 22:15:18
Учёные, работающие на базе Университета Наварры, выяснили, почему белый хлеб считается вредным. По их словам, употребление трёх его кусков в день может вызвать развитие ожирение. Данное утверждение не относится у цельнозерновому хлебу.

 

Ученые выяснили, почему вреден белый хлеб

 

Исследование длилось на протяжении пяти лет, и в нём согласились принять участие 10 тысяч человек. Учёные выявили, что люди, ежедневно употребляющие по 120 грамм белого хлеба, больше других подвержены риску появлению лишнего веса, чем те, кто съедали 60 г в неделю. По словам специалистов, один ломтик выпечки весит примерно 40 грамм, поэтому для развития ожирения требуется только три ломтика.

Отметим, что среднестатистический британец регулярно употребляет два тоста из белого хлеба на завтрак, а также бутерброд – на обед. Ежедневно в стране продаётся более 12 миллионов буханок выпечки. Как правило, белый хлеб содержит мало клетчатки, много сахара и соли, что оказывает влияние не только на фигуру, но и на общее здоровье человека.



Анжелика Киселева

Новости по теме

Диетологи рассказали о пользе хлеба с отрубями
Диетологи рассказали о пользе хлеба с отрубями

Диетологи рассказали, насколько полезен хлеб с отрубями. По словам специалистов, такая выпечка приносит пользу не только тем, кто страдает от проблем с

Ученые: Белый хлеб и макароны вредят женскому здоровью
Ученые: Белый хлеб и макароны вредят женскому здоровью

Итальянские ученые выяснили, что белый хлеб, рис и макароны вредны для женского здоровья, но для мужчин являются безвредными.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив