18+

| | Ученые: Лучше худеют женщины, которые уже считают себя похудевшими

Ученые: Лучше худеют женщины, которые уже считают себя похудевшими

Сб, 16 января 2016 01:45:25
Ученые заявили, что лучше всего худеют те люди, которые уже ощущают себя похудевшими. Чтобы успешно лишиться избыточного веса, необходимо скорректировать собственное восприятие, уверены исследователи из Winona State University.

Ученые: Лучше худеют женщины, которые уже считают себя похудевшими

 

Они заявляют, что концепция восприятия себя как здорового человека весьма полезна, когда дело касается борьбы с лишним весом. Те люди, которые считают себя толстяками, намного реже добиваются успеха по итогам даже длительных диет.

"Чем чаще люди идентифицируют себя с конкретной ролью, тем чаще они ведут себя соответственно. Поэтому необходимо считать себя теми, кто уже выполнил часть задач, чтобы достичь этого в реальности", - рассказали авторы исследования.

Такие выводы они сделали после проведения эксперимента, в котором приняли участие 124 женщины. Они были разделены на 3 группы. Участницы первой получали стандартную информацию о правильном питании. Тех, кто входил во вторую попросили придумать 6 утверждений касательно собственной личности, а третья использовалась в качестве контрольной. Утверждения, придуманные участницами второй группы, должны были иметь отношение к здоровому питанию. Женщины думали о себе, как о преданных адептах этого образа жизни. Именно в данной группе результаты оказались наиболее впечатляющие.

Алексей Ефедоров

Новости по теме

Ученые: Ощущающие себя молодыми люди живут намного дольше
Ученые: Ощущающие себя молодыми люди живут намного дольше

Британские ученые пришли к заключению, что люди, которые ощущают себя намного моложе своего истинного возраста, имеют значительно более низкий риск умереть.

В США дети с лишним весом не считают себя толстыми
В США дети с лишним весом не считают себя толстыми

Как сообщили ученые из центра по профилактики и контролю заболеваний, что больше половины американских детей, которые страдают от лишнего веса, не считают себя

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив