18+

| | Британские ученые советуют работать стоя

Британские ученые советуют работать стоя

Пт, 25 декабря 2015 08:25:12
Давно было известно, что сидячая малоподвижная работа увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и последующего ожирения. Английские ученые советуют в таком случае работать стоя.
 

Британские ученые советуют работать стоя

 

Ученые из Британии пришли к выводу, что даже несколько часов, проведенных за работой стоя, помогут предотвратить ожирение и возможные болезни сердца. Дело в том, что пульс человека, который стоит, увеличивается примерно на 10 ударов в минуту. Таким образом, за одну минуту стоячий человек сбрасывает на 0,7 калорий больше, чем сидячий. Ученые советуют при малоподвижной работе стоять 30 минут до начала и столько же в конце для избежания неприятных болезней.
 
При сидячей работе в организме человека появляются проблемы кровеносной системы, нижних конечностей, кишечного тракта и мочеполовой системы. Так как человек ведет малоподвижный образ жизни, кровь плохо циркулирует в органах малого таза и венах, таким образом снижается кровообращение, что пагубно влияет на наше здоровье. Несколько минут, проведенных стоя, могут предотвратить физические и психологические проблемы человека.


Анна Паскаль

Новости по теме

Медики советуют офисным работникам трудиться стоя
Медики советуют офисным работникам трудиться стоя

Австралийские учёные не на шутку обеспокоились состоянием здоровья «офисного планктона», по их словам, малоподвижный образ жизни приводит к повышению уровня

Ученые: Работать стоя вредно для здоровья
Ученые: Работать стоя вредно для здоровья

Группа швейцарских ученых выяснила, что работать стоя также вредно для здоровья, как и сидя. По их словам, длительное нахождение тела в вертикальном положении

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив