18+

| | Ученые рассказали, как сон ускоряет приближение смерти

Ученые рассказали, как сон ускоряет приближение смерти

Чт, 17 декабря 2015 17:35:55
Ученые из Австралии, занимающиеся исследованиями человеческого сна, заявили, что выяснили, как несоблюдение режима ускоряет приближение ранней смерти. По словам специалистов, людям вредно спать более 9-и часов в день.

 

Ученые рассказали, как сон ускоряет приближение смерти

  

Ученые из австралийского НИИ провели исследование, в ходе которого установили, что несоблюдение четкого режима сна наносит вред организму больший, чем это происходит при употреблении алкогольных напитков или неправильном питании. Оптимальное время для сна, по мнению медиков, составляет не более 9-и часов в сутки, при этом специалисты отмечают, что недосыпание тоже отрицательно сказывается на состоянии здоровья.
 
Для того, чтобы это выяснить, ученые задействовали в своем исследовании 230 000 человек возрастом от 45-и лет. В итоге было установлено, что избыток сна наносит больший вред организму, чем алкоголизм, курение или недостаточная физическая активность. 


Сергей Малахов

Новости по теме

Ученые: Сон более 8 часов ведет к болезням и ранней смерти
Ученые: Сон более 8 часов ведет к болезням и ранней смерти

Ученые из США, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что сон более 8 часов ведет к болезням и ранней смерти. Причиной подобного специалисты называют

Ученые: Курение негативно влияет на головной мозг
Ученые: Курение негативно влияет на головной мозг

Калифорнийские ученые доказать, что курение вредит не только легким, но и головному мозгу. Кроме того, алкоголь и никотин негативно влияют на работу всего

Комментарии

  1. Как же тогда не спать?
  2. Раз за разом выносят мозг всякие псевдоучёные такими квази научными выводами. Что сон лишний, хуже курева и водки. Представляю , тогда , как вредны женщины... От них совсем помереть, ни за понюх табаку, можно легко...А нафига меня мама родила?...

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив