18+

| | Ученые: Фаза быстрого сна критически важна для организма

Ученые: Фаза быстрого сна критически важна для организма

Вт, 15 декабря 2015 03:40:47
Японские ученые, представляющие Университета Цукуба, становили, что фаза быстрого сна критически важна для нашего организма. Эксперты утверждают, что именно этот процесс улучшает память и восстанавливает работу мозга.
 

Ученые: Фаза быстрого сна критически важна для организма

 

Всего существует две фазы сна: быстрая и медленная. Ученым удалось довести, что быстрая фаза также немаловажна. Она длится всего двадцать процентов от общей продолжительности сна, характеризуясь цветными и активными сновидениями. Авторы работы в своем исследовании привлекли грызунов.
 
Удалось выявить нервные клетки, функция которых заключается в процессе перехода быстрого сна к медленному. Помимо этого, стало возможным регулировать это в лабораторных условиях. По словам экспертов, нормальная смена фаз сопровождается генерацией большого количества дельта-волн, улучшающих память и дающих отдых мозгу.


Любовь Зареченская

Новости по теме

Ученые установили, как «быстрый сон» влияет на память
Ученые установили, как «быстрый сон» влияет на память

Ученым удалось выяснить, что фаза так называемого «быстрого сна» помогает улучшить память человека, а также восстановлению работы мозга. Исследование

Ученые: Какао существенно улучшает память
Ученые: Какао существенно улучшает память

Ученым из Колумбийского университета Нью-Йорка удалось в ходе эксперимента доказать, что какао существенно улучшает память. Исследование было проведено более

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив