18+

| | Почему важно пить только чистую воду?

Почему важно пить только чистую воду?

Вт, 15 декабря 2015 11:07:21

Все знают о том, что человеку для жизни необходима вода. Более того, в организме регулярно нужно восполнять ее запасы. Если этого не делать будет страдать каждый орган. В первую очередь это отражается на сердце и почках, следующая группа риска — пищеварительная система и кожа.

Ежедневно человеческое тело естественным путем теряет порядка 1000 мл воды. Чтобы восполнить эти затраты, человеку нужно выпивать минимум 1500 мл. И речь идет именно о чистой воде. Растворы (чай, кофе, супы и т.д.) в расчет принимать не стоит. Безусловно, это тоже жидкости, только вот для их переработки почкам требуется дополнительная энергия и время. Именно поэтому организму необходимо достаточное количество чистой воды.

Еще один принципиально важный момент: каждый человек должен лично для себя выработать систему питья. Чаще всего люди вспоминают о стаканчике живительной влаги, когда уже хотят пить. Это состояние – первая стадия обезвоживания, допускать до этого нельзя. Уже в этот момент организм ощущает недостаток жидкости: замедляется передвижение крови по сосудам, суставы испытывают избыточное напряжение от недостатка смазки и т.д.

Как и доставка воды, так и ее употребление должны быть регулярными. Оптимальный вариант: каждый час выпивать по 200 мл жидкости. При таком графике в организме никогда не возникнет дефицит влаги, все процессы будут работать, как швейцарские часы.

Не менее важно качество употребляемой жидкости. Выше уже было сказано о доставке воды. Сейчас это действительно единственный вариант получить качественный и максимально полезный продукт для организма. Компании, специализирующиеся на продаже воды, добывают ее в артезианских скважинах. Только там, на глубине 150-200 метров есть кристальная жидкость, лишенная вредных примесей.

Учитывая сегодняшнюю экологическую ситуацию, совсем неудивительно, что вода из крана не отличается высоким качеством. Единственное ее предназначение – удовлетворение бытовых и технических нужд человека. Пить ее, а особенно в сыром виде, нельзя. Такой она организму не только не приносит пользы, но и вредит ему.

Жидкость, которую поставляют коммунальные службы, является раствором. Обусловлено это огромным количеством примесей в ней. Ввиду этого, почки при поступлении такой воды вынуждены ее фильтровать. Для них, как и для всего организма, это дополнительная и ненужная нагрузка.



Новости по теме

Медики объяснили, почему не нужно пить воду
Медики объяснили, почему не нужно пить воду

Известно, что результаты научной работы специалистов, работающих на базе Университета Пенсильвании (США), опровергают утверждение, что в день нужно выпивать не

Учёные рассказали, когда и сколько воды нужно пить в день
Учёные рассказали, когда и сколько воды нужно пить в день

Нашему организму требуется как минимум 2 литра воды в сутки. К такому выводу пришли учёные после серии исследований и поспешили поделиться своими наблюдениями.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив