18+

| | Диетологи назвали 6 "суперпродуктов", которые эффективно сжигают жиры

Диетологи назвали 6 "суперпродуктов", которые эффективно сжигают жиры

Ср, 25 ноября 2015 16:43:59
Зарубежные диетологи озвучили название шести "суперпродуктов", которые наиболее эффективно сжигают жиры. Регулярное их присутствие в рационе поможет сохранять вес на стабильном уровне и даже избавляться от лишних килограммов.
 

Диетологи назвали 6 "суперпродуктов", которые эффективно сжигают жиры

 

Уже не раз специалисты создавали списки, которые содержат уникальные продукты, способствующие сжиганию жиров. Диетологи во главе с Фридой Харьюмаа смогли дополнить существующий рейтинг новыми "суперпродуктами".
 
Сюда входит кокосовый уксус, который достаточно широко используется во множестве кухонь мира, в особенности на просторах Юго-Восточной Азии. Продукт содержит массу полезных веществ и при этом в его составе практически нет калорий. Кокосовый уксус не имеет столь выраженного специфического вкуса, как обычный, а присутствующий калий помогает контролировать уровень сахара в крови. Уксусом можно заправлять овощной салат, либо же просто добавлять по ложке в стакан теплой воды.
 
Второй по полезности "суперпродукт" это всем знакомая корица. Ее можно спокойно добавлять в выпечку, горячие чаи и всевозможные сладкие каши. Она также понижает уровень сахара в организме и препятствует скоплению жиров.
 
Еще один полезный продукт, который любим далеко не всеми обывателями планеты, это ламинария или "морская капуста". Несмотря на то, что у нее довольно необычный вкус, который по душе не каждому, ламинария содержит множество полезных веществ и достаточный процент йода. Последний оказывает благоприятное воздействие на пищеварение.
 
Следующий в списке - гранат. Антиоксиданты, которые содержатся в семенах, способны улучшить процесс функционирования пищеварительной системы. К тому же в зернах граната достаточно много клетчатки, которая помогает быстрее почувствовать сытость.
 
На предпоследнем месте находится молоко с кукурмой. Молочный напиток активно стимулирует выработку желчи, а та в свою очередь противостоит откладыванию жировых образований.
 
На последнем в списке, но не по полезности, месте разместился чай из полыни. Специфический напиток способен выводит токсины из организма и улучшает обмен веществ. Но дабы избежать побочных действий следует пить чай осторожно и не более месяца. Также при приеме всех "суперпродуктов" стоит непременно учитывать особенности собственного организма.


Лиза Морская

Новости по теме

Диетологи назвали продукты, сохраняющие молодость кожи
Диетологи назвали продукты, сохраняющие молодость кожи

Врач-диетолог и консультант по лечебному питанию Светлана Титова поделилась секретами здоровой кожи. Она считает, что меню любого человека можно увидеть на его

Диетологи: Маракуйя способна защищить от рака
Диетологи: Маракуйя способна защищить от рака

Диетологи советую включить в рацион маракуйю. Фрукт может даже защитит от рака, так как обладает полезными витаминами А и С. 

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив