18+

| | Ученые: Употребление рыбы продлевает жизнь на два года

Ученые: Употребление рыбы продлевает жизнь на два года

Пн, 16 ноября 2015 09:18:07
В ходе проведения исследования ученые выяснили, что употребление рыбы продлевает жизнь на два года. Как считают американские ученные, она является одним из самых полезных продуктов. 

 

Ученые: Употребление рыбы продлевает жизнь на два года

 

По имеющимся данным, исследование проводилось на протяжении 16-ти лет. В нём согласились принять участие 3000 добровольцев, возраст которых составляет 50 лет. В эксперименте принималась во внимание статистика смертности пожилых людей.

Добровольцам предлагалось периодически проходить обследование. Затем результаты анализов специалисты соотносили с образом жизни, а также рационом питания испытуемых.

Исследование показало, что те люди, рацион которых включал рыбу, демонстрировали низкие уровни риска развития различных заболеваний. Кроме этого морепродукты способствовали тому, что снижалась вероятность преждевременной смерти на 30%.

Специалисты подчеркивают, что рыбу не нужно включать в меню на каждый день. Для поддержания здоровья её нужно употреблять два раза в неделю. Отмечается, что рыба имеет особое значение для людей преклонного возраста, которые часто страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.



Анжелика Киселева

Новости по теме

Ученые: Увеличение количества шагов продлевает жизнь человека
Ученые: Увеличение количества шагов продлевает жизнь человека

Австралийские ученые в ходе нового исследования планировали выяснить, как ежедневная ходьба влияет на длительность жизни. Как оказалось, увеличение количества

Ученые: Рыбная диета продлевает жизнь на 2 года
Ученые: Рыбная диета продлевает жизнь на 2 года

Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что рыбная диета способна продлить жизнь на два года. Исследователи выяснили, что употребление морепродуктов и

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив