18+

| | Ученые: Садоводство улучшает психическое здоровье

Ученые: Садоводство улучшает психическое здоровье

Пт, 30 октября 2015 15:50:31
Во время проведения очередного исследования ученые выяснили, что занятие садоводством способствует улучшению психического здоровья. В частности, у человека повышается самооценка. Соответствующие материалы предоставляет портал INDEPENDENT.
 

Ученые: Садоводство улучшает психическое здоровье

 

По имеющимся данным, научная работа осуществлялась на базе Вестминстерского университета и Университета Эссекса (Великобритания). В эксперименте ученых согласились принять участие 269 человек, 50% из которых регулярно занимались садоводством.
 
Результаты исследования показали, что те люди, которые хотя бы полчаса в день проводят в саду, имеют стабильную психику. Данные получены на основе ответов участников на вопросы об уровне самооценки, общем состоянии здоровья и настроении. Те, кто работал на огороде раз в неделю, имели более низкие показатели усталости, депрессии, напряженности и гнева. Кроме этого, их самооценка существенно была выше, чем у других. Также, интересным является тот факт, что у садоводов зафиксирован более низкий индекс массы тела.


Анжелика Киселева

Новости по теме

Ученые выяснили, что помогает человеку достигать своих целей
Ученые выяснили, что помогает человеку достигать своих целей

В процессе очередного исследования ученые выявили факт, за счет которого, у людей получается достичь своих целей. Специалисты, работающие на базе Университета

Ученые: К проблемам в романтических отношениях приводит низкая самооценка
Ученые: К проблемам в романтических отношениях приводит низкая самооценка

Группа ученых из Университета Ватерлоо провела ряд исследований по выяснению влияния низкой самооценки на психологию личности. По результатам экспериментов

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив