18+

| | Что дает нашему организму чай

Что дает нашему организму чай

Вт, 20 октября 2015 14:45:27
Чай – это всем известный напиток, который наверняка есть в каждом доме. Он пользуется популярностью не только из-за разнообразия вкуса и аромата, а и из-за пользы, которую он приносит нашему организму. В чае содержатся такие вещества, как антиоксиданты, которые помогают организму побороть простудное заболевание. Помимо этого эти вещества поддерживают организм в тонусе, и препятствуют возникновению онкологических и инфекционных заболеваний. Конечно, чай – не панацея, но он в значительной мере укрепляет организм.

Что дает нашему организму чай

 

Чай пользуется успехом в преобладающем большинстве стран мира. В России же он обрел свою популярность три столетия назад. Примечательно то, что изначально этот напиток пили только как лекарственное средство и только значительно позже он появился в каждом доме как напиток. Который пьют каждый день. Антиоксиданты содержатся как в черном, так и зеленом и, даже, красном чае. Интересно, что многие люди добавляют в чай лимон для того, чтобы увеличить пользу от его питья, не догадываясь при этом, что в чистом чае намного больше пользы. Если человек регулярно пьет чай, то его иммунитет улучшается, и способность организма противостоять бактериям и вирусам возрастает.

Особое место среди чаев занимает элитный китайский чай, который стал прародителем всех разновидностей чая, которые человечество знает на сегодняшний день. Чайной культуре Китая более трех тысяч лет и именно в этой чай пьют не просто так, а соблюдая все правила и весь порядок специальной церемонии.

Многие люди утром пьют кофе, находясь в уверенности, что этот напиток их бодрит, и аналога ему нет. На самом же деле все сорта чая имеют в своем составе кофеин, а в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе. Отсюда можно смело сделать вывод, что чай бодрит и тонизирует ничуть не хуже, чем кофе. Но есть один момент: чай повышает давление, поэтому если вы и без этого страдаете повышенным давлением, то вам не стоит пить этот напиток. По крайней мере, не стоит заваривать слишком крепкий чай.

Пользу от чая можно перечислять бесконечно. Так , например, не всем известно, что этот напиток укрепляет стенки кровеносных сосудов благодаря содержанию витамина «Р». Этот напиток помогает бороться со стрессами. Н нужно знать и о некоторых ограничениях. Например, нельзя пить чай на голодный желудок, так как для самого желудка это будет вредно. Не стоит пить чай вечером, особенно людям, которые имеют проблемы со сном. Также нужно знать, что ни слишком горячий, ни слишком холодный чай пользы не принесет. Наслаждайтесь этим напитком, который поможет держать ваш организм в тонусе.

Яна Владыкина

Новости по теме

Ученые рассказали, какое молоко полезное
Ученые рассказали, какое молоко полезное

Американские ученые выяснили, какое молоко полезнее для человеческого организма. По сообщению сайта «Экономика сегодня», специалисты отметили, что жирный

Ученые: Нет смысла употреблять больше пяти порций овощей и фруктов
Ученые: Нет смысла употреблять больше пяти порций овощей и фруктов

Последние результаты исследований ученых, показали, что употребление овощей и фруктов в большом количестве не приносит никакой дополнительной пользы организму.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив