18+

| | Учёные рассказали, почему садится на диету так тяжело

Учёные рассказали, почему садится на диету так тяжело

Вс, 20 сентября 2015 08:54:02
Американские учёные не на шутку обеспокоились вопросом здорового питания и диет, как полезных, так и вредных. По мнению исследователей, какая бы не подразумевалась цель у ограничения рациона, переход всегда будет сложен. Американцы уверенны, для пользы и длительного эффекта диеты она должна состоять из продуктов, которые нравятся человеку, сообщает новостной портал "Сегодня.ua".
 

Учёные рассказали, почему садится на диету так тяжело

 

Один из исследователей университета Баффало Марк Кивиниеми объяснил журналистам причину неудачи большинства диет: "Согласно статистическим данным, на сегодняшний день около 60% американцев страдают от избыточного веса. Так неужели никто из них не пытался уменьшить массу тела при помощи диет? Конечно же пытался, вот только эти попытки чаще всего заканчиваются провалом. Причина в том, что, переходя на ограничение ежедневного рациона, человек руководствуется иррациональными чувствами. Поэтому, когда диета становится на пути между худеющим и его излюбленными лакомствами, чувства берут верх, а диета отвергается".
 
Учёные советуют при выборе диетического питания всегда думать, не станет ли недостаток какого-то продукта стрессовым, иначе диета обещает быть очень недолгой. К счастью, в наше время существует масса рационов для худеющих, среди которой каждый сможет найти подходящий для себя.


Елена Разумовская

Новости по теме

Учёные: Изобретен рецепт омоложения за 5 дней
Учёные: Изобретен рецепт омоложения за 5 дней

Ученые из Калифорнии нашли рецепт, с помощью которого есть возможность омолодиться на 5 лет. Для этого человеку нужно максимально снизить калорийность своего

Ученые: Самовнушение помогает похудеть быстрее диет
Ученые: Самовнушение помогает похудеть быстрее диет

Итальянские ученые в ходе эксперимента выяснили, что самовнушение помогает похудеть также как спортзал и диеты. Об этом сообщили зарубежные СМИ.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив