18+

| | Ученые: Питание влияет на психическое здоровье человека

Ученые: Питание влияет на психическое здоровье человека

Вс, 20 сентября 2015 18:23:47
Группа ученых, представляющая университет Лас-Пальмас-де-Гран-Канария, провела интересное исследование, которое позволило установить, что питание влияет на психическое здоровье человека. В эксперименте приняли участие 15 тысяч добровольцев.
 

Ученые: Питание влияет на психическое здоровье человека

 

Испытуемых разделили на две группы, причем первая придерживалась «хорошего» рациона, включающего фрукты, овощи, бобовые и орехи, а вторая ела «плохие» продукты, среди которых сладости и несколько сортов мяса. По итогам исследования было установлено, что 1,5 тысячи человек страдают от депрессии, причем все они питались «плохими» продуктами. Ученые выписали им антидепрессанты и заявили, что пища влияет на человеческую психику.
 
Эксперты рекомендуют отказаться от сладостей и мяса в пользу овощам и фруктам. С таким рационом, уверены научные работники, вы всегда будете в хорошем настроении.


Любовь Зареченская

Новости по теме

Ученые: Неправильное питание ухудшает работу сердца у детей
Ученые: Неправильное питание ухудшает работу сердца у детей

Группа американских ученых, представляющая частный Северо-Западный университет, провела важное исследование, в результате которого было установлено, что

Ученые: Фрукты и овощи делают человека счастливей
Ученые: Фрукты и овощи делают человека счастливей

Употребление фруктов и овощей оказывает положительное влияние на психическое здоровье человека. К таким выводам пришли ученые, проведя еще одно исследование.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив