18+

| | Ученые: Режим и продолжительность сна очень важны для здоровья человека

Ученые: Режим и продолжительность сна очень важны для здоровья человека

Сб, 5 сентября 2015 10:13:45
Группа американских ученых, проведя эксперименты с лабораторными грызунами, заявила, что им удалось установить факт того, что режим сна также важен для здорового функционирования организма человека, как и его продолжительность. По их словам, если режим сна будет постоянно нарушаться, то это спровоцирует появление проблем со здоровьем.

 

Ученые: Режим и продолжительность сна очень важны для здоровья человека

  

Для проведения своего исследования специалисты из Университета Вашингтона  взяли подопытных мышей и изменили им длину светового дня в лабораторных условиях до 20 часов в сутки. Однако спали грызуны тоже количество времени, как и раньше. В итоге у мышей ухудшился сон, появились признаки снижения активности иммунной системы, что провоцировало появление у некоторых из них различных болезней.
 
Таким образом, было установлено, что режим сна также важен для полноценного функционирования всех органов и систем человеческого организма, как его продолжительность. В связи с этим медики обращаются к людям не нарушать график сна и придерживаться обычного ритма, чтобы в последующем иметь хорошее здоровье. 


Сергей Малахов

Новости по теме

Ученые: Средняя продолжительность жизни может быть продлена до 135 лет
Ученые: Средняя продолжительность жизни может быть продлена до 135 лет

Испанским специалистам из Университета Овьедо удалось в ходе тестов на подопытных мышах установить, что средняя продолжительность жизни человека может быть

Ученые: Пересаженные человеческие клетки мозга повысили интеллект мышей
Ученые: Пересаженные человеческие клетки мозга повысили интеллект мышей

Группа ученых из британского Медицинского центра после проведенного эксперимента на грызунах заявила, что им удалось повысить уровень интеллекта подопытных

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив