18+

| | Ученые выяснили, что в офисе полезнее стоять, чем сидеть

Ученые выяснили, что в офисе полезнее стоять, чем сидеть

Вт, 4 августа 2015 16:23:55

Недавно австралийские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, как именно нужно работать в офисе, чтобы это меньше сказывалось на здоровье. Ученые рассказали о своей работе журналистам медицинского издания «Medical Daily».


Ученые выяснили, что в офисе полезнее стоять, чем сидеть

 

 

В исследовании ученым помогли 782 человека от 36 до 80 лет. На протяжении недели медики фиксировали данные об их действиях: сидят они, лежат, бегают или ходят. Также у них были взяты анализы крови, измерено кровяное давление, рост и вес.

 

Выяснилось, что когда человек начинает ходить, вместо того, чтобы сидеть, это приводит к уменьшению индекса массы тела и талии. А если человек стоит, вместо того, чтобы сидеть – уровень сахара и жира в крови значительно уменьшается. Каждый «стоячий» час приводит к снижению уровня сахара в крови на 2 процента, а уровень жира снижается на 11 процентов.



Оксана Седова

Новости по теме

Ученые: Стояние на ногах снижает уровень сахара в крови
Ученые: Стояние на ногах снижает уровень сахара в крови

Австралийские учёные утверждают, что стояние на ногах способствует снижению уровня сахара в крови. Кроме того значительно понижается концентрация жиров, день

Ученые: Высокий уровень сахара провоцирует развитие рака
Ученые: Высокий уровень сахара провоцирует развитие рака

Ученые выяснили, что люди с высоким содержанием сахара в крови, больше других рискуют заболеть раком. Также свое влияние оказывает лишний вес.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив