18+

| | Биолог рассказал, как в пожилом возрасте сохранить ясность ума и хорошую память

Биолог рассказал, как в пожилом возрасте сохранить ясность ума и хорошую память

Сб, 4 июля 2015 13:57:47
Доктор биологических наук Вячеслав Дубынин поделился своими соображениями о том, как в пожилом возрасте сохранить ясность ума и хорошую память. Дегенеративным мозговым процессам, так или иначе настигающим любого человека в старости, можно активно противостоять.
 

Биолог рассказал, как в пожилом возрасте сохранить ясность ума и хорошую память

 

Известный биолог провел по этому поводу удачную аналогию с зарядкой. Ведь глупо рассчитывать на выносливость и силу собственного тела, если при этом не занимаешься спортивными упражнениями и ведешь малоактивный образ жизни. Ученый уверен, что такой-же подход применим и к мозгу человека. Чем продолжительнее и интенсивнее человек пользуется своим мозгом, тем дольше и качественнее он будет функционировать.
 

Биолог рассказал, как в пожилом возрасте сохранить ясность ума и хорошую память

 

Нейроны головного мозга у любого человека с возрастом засоряются дефектными белками, это необратимый процесс. Однако исследования показывают, что при активной работе мозга эти белки понемногу выводятся, нейроны постепенно восстанавливают свои характеристики. Творчество любого вида и решение логических задач гарантировано отдалит наступление старческого маразма и склероза, или вовсе исключит их появление.


Владимир Максимов

Новости по теме

В Москве скончался известный биолог Феликс Дзержинский
В Москве скончался известный биолог Феликс Дзержинский

11 мая в Москве скончался знаменитый доктор биологических наук Феликс Дзержинский. Ученый умер в возрасте 78 лет. Он является внуком известного революционера

Ученые: Кардиотренировки улучшают работу мозга в пожилом возрасте
Ученые: Кардиотренировки улучшают работу мозга в пожилом возрасте

Ученые из университета Монреаля после проведения эксперимента установили, что кардиотренировки улучшают работу мозга и замедляют его старение в пожилом

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив