18+

| | Ученые: Ежедневное взвешивание помогает похудеть

Ученые: Ежедневное взвешивание помогает похудеть

Вс, 21 июня 2015 13:44:58
Ученые: Ежедневное взвешивание помогает похудеть
В научном журнале Obesity были опубликованы новые исследования. Из статьи стало известно, что ежедневное взвешивание помогает сбросить вес. Однако при этом неизвестно, почему этот метод срабатывает у мужчин лучше.
 
Эксперимент проводился в течение двух лет. В нем приняли участие около 200 мужчин и женщин, страдающих лишним весом. Во время исследования участники использовали личные методы похудания (пропускали десерт несколько раз в неделю, а также между приемами пище не совершали перекусов). В обязательном порядке они должны были проверять свой вес каждый день.
 
Большая часть добровольцев, которые приняли участие в опыте, ежедневно взвешивались, а в первый год благодаря этому сбросили вес, а в дальнейшем его не набрали. Отметим, что вес, который люди теряют с помощью диет, возвращается через пять лет. Такие результаты специалисты пояснили тем, что каждодневное наблюдение за своим весом помогает похудеть, потому что люди сами понимают, когда им надо меньше есть.


Татьяна Апрельская

Новости по теме

Ученые: Самовнушение помогает похудеть быстрее диет
Ученые: Самовнушение помогает похудеть быстрее диет

Итальянские ученые в ходе эксперимента выяснили, что самовнушение помогает похудеть также как спортзал и диеты. Об этом сообщили зарубежные СМИ.

Ученые: Люди с лишним весом меньше зарабатывают
Ученые: Люди с лишним весом меньше зарабатывают

Учёные заявляют, что люди с ожирением меньше зарабатывают. Это подтвердило исследование, участие в котором приняли 150 тысяч мужчин с проблемой лишнего веса.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив