18+

| | Ученые: Орехи снижают показатели смертности от основных заболеваний

Ученые: Орехи снижают показатели смертности от основных заболеваний

Чт, 11 июня 2015 12:57:19
Ученые: Орехи снижают показатели смертности от основных заболеванийНовое исследование нидерландских ученых показало, что всего лишь половина горстки орехов в день способна снизить риск смерти от рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, эмфиземы и даже слабоумия. Правда это касается только арахиса и фундука, но не арахисового масла.
 
Ученые доказали, что в орехах присутствуют защитные свойства, которые снижают риск смерти от многих распространенных заболеваний. Все дело в присутствии полезных соединений – моно- и полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Исследователи нидерландского университета изучили более 120000 людей от 55 до 69 лет. Они проследили за употреблением людьми арахиса и других орехов и проанализировали связь с общей смертностью. Результаты показали, что даже если употреблять орехи в незначительном количестве – 15 г в день, то показатели смертности значительно снижаются. Особенно это касается смерти от рака, диабета, астмы, эмфиземы и нейрогенеративных заболеваний.
 
Также ученые выяснили, что увеличение количества приема арахиса не влечет за собой снижение показателей смертности, а арахисовое масло не имеет таких же свойств, как орешки.


Оксана Луговая

Новости по теме

Ученые: Употребление орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые: Употребление орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Гарвардской школы Бостона и Хуачжунского университета Китая пришли к выводу, что одна порция орехов на каждый день снижает  на треть риск

Соль повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний - ученые
Соль повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний - ученые

Соль - это белая смерть. Такую фразу многие слышат часто. Ученые утверждают, что данная пропаганда дала свои результаты. Потребление соли людьми снизилось на

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив