18+

| | Психологи нашли три способа для решения проблем

Психологи нашли три способа для решения проблем

Ср, 13 мая 2015 12:24:50
Психологи нашли три способа для решения проблемПсихологи нашли для людей способы избавления от плохих мыслей и удрученного состояния. Они предложили несколько способов, которые могут помочь пережить неприятности и проблемы и найти выход из сложившейся ситуации.
 
Многие, находясь в тяжелой ситуации или просто с плохим настроением, не могут самостоятельно выйти из таких состояний. Одни начинают совершать необдуманные поступки, некоторые впадать в крайности, а нередко люди переживают глубокие депрессии, которые могут привести к тяжелым последствиям. Психологи предложили три способа справиться с подавленным состоянием или проблемой.
 
Во-первых, можно поговорить с близким человеком. Он может дать нужный совет в решении проблемы или просто поддержать морально. В современном мире очень сильно люди нуждаются в общении, поскольку гаджеты вытесняют его.
 
Во-вторых, многим помогает ведение дневников. Здесь можно написать даже то, что никому в мире не решишься сказать.
 
Еще один действенный способ, по мнению психологов, записки. Очень хорошо выложить свои мысли на бумагу, на отдельные листы, а через время, перечитав, выбросить. Специалисты утверждают, что вместе с этим уходит угнетенное состояние.


Татьяна Апрельская

Новости по теме

Ученые: Разрыв отношений толкает людей на крайние и необдуманные поступки
Ученые: Разрыв отношений толкает людей на крайние и необдуманные поступки

Британские ученые пришли к заключению, что разрыв отношений толкает людей на крайние и необдуманные поступки. Возлюбленные с приставкой «экс» способны не

Ученые назвали способы спасения от укачивания во время поездок
Ученые назвали способы спасения от укачивания во время поездок

Многие люди страдают от укачивания во время поездок. Известны несколько способов спасения от этой неприятности.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив