18+

| | Ученые: Некоторые продукты способны поднимать настроение

Ученые: Некоторые продукты способны поднимать настроение

Ср, 29 апреля 2015 13:03:35

Ученые: Некоторые продукты способны поднимать настроение

 

Ученые из США определили продукты, которые максимально положительно отражаются на настроении человека. При их употреблении он начинает чувствовать себя радостным и веселым. Бесспорным лидером в данном списке является шоколад. Именно он лучше всего поднимает работоспособность и настроение. По словам ученых, шоколад не является единственным продуктом, который помогает человеку чувствовать себя хорошо.

 


Ученые из США определили продукты, которые повышают настроение человека. По словам специалистов, не только черный шоколад может вызывать радость и веселье.
 
1.Грецкие орехи. Данный продукт отлично спасает от сбоев в работе нервной системы. Витамин В6, который содержится в грецких орехах, поднимает настроение.

2.Яйца. В них содержится серотонин, который называют гормоном счастья.

3.Мясо семги. Стоит выделить не только его свойство антидепрессанта, но и яркие вкусовые качества. Семга также помогает мозгу быстрее отдыхать от изнурительного умственного труда.

4.Красное мясо. В данном продукте за поднятие настроения отвечает железо. Именно оно вызывает не только сытость, но и радость.

5.Зерновой хлеб. В нем стоит выделить аминокислоты, которые также поднимают настрой человеку.

6.Зеленый чай. Благодаря кофеину он способен легко поднять настроение и придать бодрости любому человеку.

7.Кофе. Из тонизирующих напитков, он является абсолютным лидером. В нем также содержится дофамин.

8.Морские водоросли. Они богаты йодом, который стимулирует работу множества органов человека.

9.Бобы. В них содержится множество различных соединений, которые придают человеку бодрости.



Александр Певцов

Новости по теме

Ученые: Любимая еда помогает не чувствовать себя одиноким
Ученые: Любимая еда помогает не чувствовать себя одиноким

Учеными доказано, что любимая еда помогает человеку не чувствовать себя одиноким. Оставаясь наедине, вдали от дома или расставшись со вторыми половинками, люди

Ученые: Поедание мороженого не может улучшить настроение человека
Ученые: Поедание мороженого не может улучшить настроение человека

Американские ученые утверждают, что мороженное не способно поднять настроение. Специалисты изучали, как поедание любимого десерта может повлиять на настроение.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив