18+

| | Ученые: Минута физических упражнений может спасти жизнь пожилого человека

Ученые: Минута физических упражнений может спасти жизнь пожилого человека

Сб, 21 февраля 2015 16:15:20
Ученые: Минута физических упражнений может спасти жизнь пожилого человекаУченым из Флориды удалось выяснить, что одна минута физических упражнений ежедневно может спасти жизнь пожилого человека. Специалисты сообщают, что занятия спортом существенно снижают риск инсульта.

Ученым из Флориды удалось установить, что занятия спортом положительно сказываются на состоянии здоровья пожилых людей. Такие выводы были сделаны согласно результатам тестов, в которых приняло участие около тысячи человек.

Результаты многолетних исследований и наблюдений показали, что активные пожилые люди живут намного дольше, чем те, кто ведет пассивный образ жизни. Сообщается, что вместе с занятиями спортом, старики переходили на здоровый ежедневный рацион и полностью отказывались от вредных продуктов питания.

Стоит отметить, что люди, которые продолжают работать после наступления пенсионного возраста, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, специалисты рекомендуют людям старше 50 лет переходить на раздельное питание. Сообщается, что при правильном рационе значительно снижается риск онкологических заболеваний.



Александр Певцов

Новости по теме

Ученые: Вегетарианство снижает риск сердечных заболеваний
Ученые: Вегетарианство снижает риск сердечных заболеваний

Вегетарианство благоприятно влияет на сердце. К таким выводам пришли специалисты после исследований, в которых приняло участие около 45 тысяч человек.

Ученые: Час физических упражнений после школы улучшает интеллект детей
Ученые: Час физических упражнений после школы улучшает интеллект детей

Американские ученые пришли к выводу о том, что ежедневные уроки физкультуры, крайне положительно влияют на успеваемость учеников. Причем наибольший эффект

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив