18+

| | Китайские медики рассказали, какие продукты продлевают жизнь

Китайские медики рассказали, какие продукты продлевают жизнь

Сб, 17 января 2015 14:23:29
Китайские медики рассказали, какие продукты продлевают жизньКитайские медики провели исследование и выяснили, какие именно продукты продлевают человеку жизнь. По их словам, в ежедневном рационе обязательно должны быть фрукты, овощи и цельнозерновые злаки.
 
Долгая жизнь без лишнего веса вполне достижима, если ежедневно принимать в пищу цельнозерновые злаки, фрукты и овощи. По крайней мере, в этом уверены китайские ученые. К такому выводу они пришли после того, как провели обследование около 1 млн. человек. Медики из Поднебесной сообщают, что не нужно употреблять в пищу переработанное зерно, ведь в нем пропадает тот объем диетических волокон, которые очень полезны организму человека.
 
По их словам, каждый мужчина должен ежедневно съедать не меньше 38 грамм, а женщины – 25 грамм цельнозерновых злаков, чтобы продлить себе жизнь, и при этом не страдать от избыточного веса. 


Сергей Малахов

Новости по теме

Ученые: Фрукты и овощи делают человека счастливей
Ученые: Фрукты и овощи делают человека счастливей

Употребление фруктов и овощей оказывает положительное влияние на психическое здоровье человека. К таким выводам пришли ученые, проведя еще одно исследование.

Ученые: Поздние роды продлевают жизнь женщинам
Ученые: Поздние роды продлевают жизнь женщинам

Ученые пришли к выводу, что поздние роды продлевают женщине молодость и жизнь. Они провели исследования, в котором приняли участие 500 женщин-долгожительниц.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив