18+

| | Ученые: Употребление цельного зерна продлевает жизнь

Ученые: Употребление цельного зерна продлевает жизнь

Вт, 6 января 2015 15:24:40
Ученые: Употребление цельного зерна продлевает жизньУченые Гарвардской школы общественного здравоохранения провели исследования и выяснили, что цельнозерновые продукты благоприятно влияет на организм человека, снижая риск возникновения сердечных заболеваний.
 
Исследователи изучили данные почти 74000 мужчин и 75000 женщин средних лет, и рассмотрели взаимосвязь присутствия зерна в рационе и риском развития смертельных заболеваний. Оказалось, что люди, который употребляли как минимум 28 грамм злаковых в день, меньше подвергались заболеваниям сердца. Эксперты полагают, что употребление зерновых является отлично профилактикой сердечных заболеваний, но не рака.
 


Вера Кирова

Новости по теме

Ученые: Скандинавская кухня спасет от ожирения и повышенного давления
Ученые: Скандинавская кухня спасет от ожирения и повышенного давления

Здоровое питание становится все популярнее и популярнее. По мнению ученых, оно благоприятно влияет на уменьшение воспалительных генов в жировой ткани человека.

Ученые: Фрукты снижают риск сердечных заболеваний на 40%
Ученые: Фрукты снижают риск сердечных заболеваний на 40%

Ученые утверждают, что риск заболеваний сердца на 40% может снизить ежедневное употребление фруктов. Причем их съедать за день надо не менее 150 грамм.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив