18+

| | Ученые: Использование планшетов перед сном негативно влияет на здоровье

Ученые: Использование планшетов перед сном негативно влияет на здоровье

Вт, 23 декабря 2014 13:25:11
Ученые: Использование планшетов перед сном негативно влияет на здоровьеИспользование перед сном электронных гаджетов оказывает негативное воздействие на организм. К таким выводам пришли специалисты из США.
 
Использование перед сном планшетов и прочих электронных гаджетов пагубно влияет на здоровье. К таким выводам пришли учёные из США. Наибольшее влияние эта техника оказывает на суточные ритмы организма.
 
Оказалось, что биологические «часы» сбиваются, если организм получает избыточное излучения синего света от экранов гаджетов. Специалисты провели исследование, для которого отобрали добровольцев.
 
Выяснилось, что те люди, которые читали перед сном с помощью техники, дольше засыпали, в организме меньше выделялось меланина. При этом добровольцам было труднее просыпаться, их работа с утра была менее эффективной.
 
Учёные предупреждают любителей гаджетов, что недостаток меланина в организме повышает риск развития онкологии и других не менее серьёзных заболеваний.


София Булгакова

Новости по теме

Ученые: Одновременное использование нескольких гаджетов ведет к проблемам с мозгом
Ученые: Одновременное использование нескольких гаджетов ведет к проблемам с мозгом

Ученые Сассекского Университета пришли к выводу, что использование нескольких гаджетов ведет к проблемам, связанным с головным мозгом. Однако, механизм этих

Ученые: Фрукты и овощи делают человека счастливей
Ученые: Фрукты и овощи делают человека счастливей

Употребление фруктов и овощей оказывает положительное влияние на психическое здоровье человека. К таким выводам пришли ученые, проведя еще одно исследование.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив