18+

| | Ученые: Рабочий день должен начинаться не раньше 10 часов утра

Ученые: Рабочий день должен начинаться не раньше 10 часов утра

Сб, 13 декабря 2014 00:18:38
Ученые: Рабочий день должен начинаться не раньше 10 часов утраСпециалисты Университета в Пенсильвании выяснили, когда должен начинаться рабочий день, чтобы была высокой работоспособность. Оказалось, что люди должны выходить на смену в 10 часов утра.
 
Специалисты отмечают, что очень важно высыпаться, чтобы организм успевал отдохнуть и восстановиться. Поэтому и рабочий день должен начинаться позднее, чем обычно. В исследовании участвовали около 120 тысяч человек. В результате исследования оказалось, что самое оптимальное время для начала работы – это 10 часов утра.
 
Специалисты уточнили, что в основном человек ложится спать поздно, а вот если у тром рано встает на работу, то он попросту не высыпается, именно поэтому работает хуже, чем те которые выходят на работу позже и выспавшимися. Научные сотрудники отмечают, что для здоровья человека крайне важен здоровый продолжительный сон (7,5-8 часов). Поэтому они советуют для повышения работоспособности персонала работодателям устанавливать график работы с 10 часов утра.


Татьяна Апрельская

Новости по теме

Ученые: На продолжительность сна человека влияют гены
Ученые: На продолжительность сна человека влияют гены

Научные сотрудники выяснили, что на продолжительность сна человека влияют гены. Специалисты считают, что люди должны спать по 8 часов в сутки.

Ученые определили, сколько часов нужно спать, чтобы отдохнуть
Ученые определили, сколько часов нужно спать, чтобы отдохнуть

Исследователи немало времени уделяют изучению проблемы сна, так как этот вид деятельности чрезвычайно важен для человеческого организма.

Комментарии

  1. Открытие в духе Кэпа! Я это понял почти сразу как работать устроился...

  2. согласен,только где найти работу.Фотограф прошу работу не менее 350 т/рублев за месяц

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив