18+

| | Ученые: Углеводы вредят сердцу больше жиров

Ученые: Углеводы вредят сердцу больше жиров

Пт, 5 декабря 2014 12:17:57
Ученые: Углеводы вредят сердцу больше жировУченые из США пришли к выводу, что не только употребление жиров негативно влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Оказывается, углеводы могут быть куда более опасны и вызывать различные заболевания сердца.
 
Исследователи выявили, что именно из-за углеводов в организме образовываются жирные кислоты, способствующие развитию сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Сами по себе жиры не несут такую опасность, поэтому можно употреблять в пищу мясную и молочную продукцию, но только в разумных количествах. Также можно добавить в ежедневный рацион оливки, рыбу и орехи, так как именно в этих продуктах содержаться более полезные полиненасыщенные жиры.
 
Выводы ученые сделали после проведения соответствующего эксперимента, в ходе которого заменили жиры на углеводы. По составу крови у испытуемых, которые употребляли в пищу эту еду, пришли к научному заключению.


Ирина Морская

Новости по теме

Ученые: Вино и спорт помогут защитить сердечно-сосудистую систему
Ученые: Вино и спорт помогут защитить сердечно-сосудистую систему

Ученые пришли к выводу, что вино способно защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. В эксперименте приняли участие около 150 человек.

Ученые: Употребление орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые: Употребление орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Гарвардской школы Бостона и Хуачжунского университета Китая пришли к выводу, что одна порция орехов на каждый день снижает  на треть риск

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив