18+

| | Ученые: Контроль над эмоциями ведет к правильному питанию

Ученые: Контроль над эмоциями ведет к правильному питанию

Сб, 15 ноября 2014 15:45:06
Ученые: Контроль над эмоциями ведет к правильному питаниюАмериканские ученые доказали, что если человек сможет контролировать свои эмоции, то это поможет ему правильно питаться.
 
Был проведен следующий эксперимент. Специалисты пригласили группу добровольцев, разделив их на две группы. Участники первой прошли тренинг, на котором они учились, контролировать свои эмоции и разбираться в чужих. Далее две группы (посетившие лекции и не посетившие) должны были питаться на выбор снэками, шоколадом и здоровой пищей.
 
В результате оказалось, что те, кто посетил тренинг по контролю за эмоциями выбирали здоровую пищу, а по окончанию трех месяцев значительно сбросили вес. Специалисты пришли к выводу, что люди, которые хотят похудеть, должны больше контролировать свои эмоции.


Татьяна Апрельская

Новости по теме

Психологи: Дети со смартфонами хуже различают эмоции
Психологи: Дети со смартфонами хуже различают эмоции

В Калифорнии ученые в ходе экспериментов пришли к выводам, что дети пользующиеся смартфонами на много хуже различают человеческие эмоции.

Ученые: Мозг может привыкнуть к здоровой пище
Ученые: Мозг может привыкнуть к здоровой пище

Ученые утверждают, что если длительное время питаться полезными продуктами, то мозг может привыкнуть. Такие выводы были сделаны на основе проведенного

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив