18+

| | Ученые: Силовые тренировки могут улучшить память

Ученые: Силовые тренировки могут улучшить память

Сб, 4 октября 2014 20:38:41
Ученые: Силовые тренировки могут улучшить памятьУченые доказали, что физическая нагрузка полезна не только для мышц, но и для головного мозга человека.
 
Участники исследования, доказывающего это утверждение, ознакомились с 90 фотографиями, часть из которых вызывала положительные эмоции, часть - отрицательные, а некоторые - нейтральные. После этого добровольцы начали делать упражнения на специальном тренажере на сведение ног. Экспериментальная группа должна была прилагать значительные усилия, а контрольная - просто сидеть в кресле, причем машина и экспериментатор двигали их ноги.
 
Во время испытания исследователи измерили их кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также взяли образец слюны, что было необходимо для выявления уровня нейромедиаторов, которые вызваны стрессом. 48 часов спустя добровольцы вернулись в лабораторию. Они снова увидели 180 фотографии, 90 из которых были им знакомы, а еще 90 были для испытуемых абсолютно новыми.
 
Участники контрольной группы смогли вспомнить 50% фотографий, увиденных ранее, в то время как занимавшиеся на силовом тренажере – не менее 60%.
 
Результаты этого исследования показывает, что вполне возможно улучшить память, прибегая к силовым тренировкам.


Новости по теме

Ученый: Физические упражнения улучшают память
Ученый: Физические упражнения улучшают память

Ученые доказали, что физические упражнения положительно влияют на мозговую деятельность. В ходе эксперимента было выявлено, что у группы, которая занималась на

Ученые: Люди умнеют от занятий аэробикой
Ученые: Люди умнеют от занятий аэробикой

Ученые из Ванкувера доказали, что аэробика положительно влияет на мозговую деятельность и помогает бороться с рассеянностью и забывчивостью.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив