18+

| | Учёные: Люди, которые ходят пешком, меньше страдают от стрессов

Учёные: Люди, которые ходят пешком, меньше страдают от стрессов

Сб, 20 сентября 2014 16:35:16
Учёные: Люди, которые ходят пешком, меньше страдают от стрессовНаучные сотрудники одного из университетов в Восточной Англии выяснили, что пешие прогулки укрепляют психическое здоровье человека. Такой же эффект можно получить и от езды на велосипеде. Было установлено, что люди, добирающиеся на работу такими способами, меньше страдают стрессами. Что же касается поездок на авто и в общественном транспорте, то человек лишается возможности получить расслабление как от обычных прогулок.
 
Как заявили учёные одного из университетов в Восточной Англии, прогулка пешком влияет не только на улучшение физической формы человека, но и укрепляет психику человека. В данном эксперименте принимали участие 18 тысяч добровольцев. Как показали результаты исследований, те, кто добирается до места работы пешком или на велосипеде, отличаются самым низким уровнем стресса.
 
По мнению специалистов, объяснение данного факта состоит в том, что во время подобной прогулки человек настраивает себя на необходимый лад и получает внутреннее расслабление. Поездка в автомобиле или в общественном транспорте лишает такой возможности.


Новости по теме

Люди, которые много ходят пешком, менее подвержены стрессам
Люди, которые много ходят пешком, менее подвержены стрессам

Британские исследователи утверждают, что любители пеших прогулок и езды на велосипеде менее склонны к стрессам. Кроме того, эта привычка положительно

Британские ученые доказали пользу для психики от прогулки пешком на работу
Британские ученые доказали пользу для психики от прогулки пешком на работу

Ученые доказали, что ходить пешком на много полезнее для физического и психического здоровья. Исследования проводились несколько лет.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив