18+

| | Ученые: Определена оптимальная продолжительность сна

Ученые: Определена оптимальная продолжительность сна

Сб, 13 сентября 2014 08:32:20
Ученые: Определена оптимальная продолжительность снаФинляндские ученые установили оптимальную продолжительность сна для человека. Причем период сна для женщины должен быть на пять минут больше, чем для мужчин.
 
Для исследования ученые взяли данные сотрудников различных компаний. Они сравнили количество больничных с продолжительностью их сна. В результате люди, которые спали 7-8 часов реже болели, а потому у них меньше больничных, в те, кто спал мало чаще болел и сидел на больничных.
 
Далее специалисты установили, что женский пол должен спать не менее 7 часов 42 минут, а мужчины на пять минут меньше.


Татьяна Апрельская

Новости по теме

Ученые: Недостаток и излишек сна вредит организму
Ученые: Недостаток и излишек сна вредит организму

Ученые из Финляндии доказали, что люди, регулярно недосыпающие намного больше подвергаются воздействиям вирусов и заболеваниям. Это в равной степени касается и

Ученые: Рост мужчины влияет на карьеру и продолжительность брака
Ученые: Рост мужчины влияет на карьеру и продолжительность брака

Американские ученые провели очередное исследование. Они решили установить, чем отличаются характеры высоких и низких мужчин.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив