18+

| | Ученые: Недостаточное количество сна может довести до самоубийства

Ученые: Недостаточное количество сна может довести до самоубийства

Пт, 15 августа 2014 09:06:52
Недосыпание и связанное с этим переутомление могут вызвать у человека приступы суицида, к такому выводу пришла группа учёных из Великобритании. В результате проведенного научного наблюдения оказалось, что люди, лишающие cебя полноценного отдыха, подвергают опасности свою психику.
 

 

Используя данные о 15 тыс. пожилых людей, находящихся в возрасте 65-75 лет, группа учёных сравнила качество сна людей, совершивших впоследствии самоубийство с качеством сна контрольной группы. Как выяснилось, у тех взрослых людей, которые очень мало спят, вероятность совершить суицид в последующие 10 лет жизни в 1,4 раза выше, нежели у обычных людей, уделяющих сну от 7 до 8 часов в сутки.
 
Данное научное исследование показало связь между наличием депрессии и риском самоубийства, причём отсутствие сна или его непродолжительность рассматривается исследователями как независимый фактор. Но как убеждены английские учёные, сочетание плохого сна с депрессией увеличивает риск еще больше в силу того, что накопление усталости в организме, чередующееся с коротким сном, способно привести к сильному депрессивному состоянию, вызывающему суицид.
 
Кстати, человек может пробыть без полноценного сна 3 суток, после чего наступает резкое ослабление сердечной мышцы, могущее вызвать смерть.
 
По материалам журнала JAMA Psychiatry.


Герман Ким

Новости по теме

Стресс на работе увеличивает риск развития диабета второго типа
Стресс на работе увеличивает риск развития диабета второго типа

Стресс на работе способен привести к появлению тенденций, могущих вызвать предрасположенность в заболевании диабетом 2-го типа, к такому выводу пришла группа

Учёные: Отсутствие сна может вызвать шизофрению
Учёные: Отсутствие сна может вызвать шизофрению

Психиатры из Боннского университета в Лондоне сделали вывод, что отсутствие сна у человека на протяжении суток может вызвать симптомы аналогичные шизофрении.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив