18+

| | Умение прощать себя продлевает жизнь - эксперты

Умение прощать себя продлевает жизнь - эксперты

Сб, 12 апреля 2014 15:01:00
Умение прощать себя продлевает жизнь - экспертыУченые университета Брайденса установили, что самым важным для долгожительства является сострадание к себе самому. Специалисты утверждают, что такие люди не занимаются истязанием себя, не мучаются по поводу того, что изменить не в силах, а потому они более счастливые.
 
Научные сотрудники провели эксперимент. В течение двух дней они опрашивали добровольцев, предлагая оценить уровень сострадания к себе. Таким образом, оказалось, что люди, которые себя любят и прощают, менее подвержены депрессиям и психологическому напряжению. Специалисты утверждают, более 70% участников на второй день эксперимента вообще не вспоминали о проблемах прошедшего дня. А вот те, кто корил себя за любую провинность, испытывали эмоциональный дискомфорт, а 40% - на следующий день находились в подавленном состоянии.
 
Ученые говорят, что самоистязание отрицательно влияет на здоровье человека в целом, у него появляются болезни, которые с постоянным нервным напряжением могут перейти в хронические.


Татьяна Апрельская

Новости по теме

Ученые: утреннее солнце способствует похудению
Ученые: утреннее солнце способствует похудению

Ученые США доказали, что утреннее солнце помогает худеть. В ходе эксперимента выяснилось, что все кто принимает солнечные ванны в первой половине дня гораздо

Ученые утверждают, что чаще всего изменяют в среду
Ученые утверждают, что чаще всего изменяют в среду

Американские ученые установили, что самым частым днем, в момент которого совершаются измены, является среда.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив